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Isomatten

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Der R-Wert bei Isomatten

Der sogenannte R-Wert misst den Wärmedurchgangswiderstand - also die Isolationsfähigkeit bzw. Dämmwirkung. Er gibt also an, wie gut eine Isomatte den Körper gegen die Kälte des Bodens abschirmt. Je höher der R-Wert, desto besser isoliert die Isomatte. Wenn du also besonders kälteempfindlich bist oder in einer kalten Jahreszeit unterwegs bist, solltest du auf einen hohen R-Wert achten.

Hier eine Übersicht, welcher R-Wert für welchen Temperaturbereich geeignet ist:

R-WertTemperatur
1 bis +7°C
2 bis +2°C
3 bis -5°C
4 bis -11°C
5 bis -17°C
6 bis -24°C

Ab einem Wert von 4 gilt eine Isomatte als wintertauglich. Wenn du nur im Sommer unterwegs bist, sollte in der Regel auch eine Isomatte mit einem geringeren R-Wert reichen. Wenn du aber im Winter im Zelt schläfst, dann empfehlen wir einen R-Wert von mindestens 4, besser 5 oder 6.

Zum Abschluss noch ein paar Worte zur richtigen Mattengröße



Die richtige Größe der Isomatte

Wie groß deine Isomatte sein sollte, hängt natürlich in erster Linie von deiner Körpergröße ab. Für die richtige Länge einer Isomatte solltest du dich an deiner eigenen Größe orientieren und noch einmal 10 bis 20 cm hinzurechnen.

Die Breite hängt unter anderem davon ab, ob du Seiten-, Rücken oder Bauchschläfer bist. Je nachdem solltest du zu einer schmaleren oder breiteren Variante greifen. In der Regel fangen Isomatten so ab ca. 50 cm Breite an. Es gibt aber auch deutlich breitere Matratzen mit bis zu 130 cm Breite. Hier finden dann auch zwei Personen darauf Platz.

Die Maße deiner Isomatte hängen natürlich aber auch davon ab, wie viel Platz in deinem Zelt ist.

Welche Seite der Isomatte gehört nach oben, welche nach unten?

Auf welcher Seite der Isomatte schläft man? Welche Seite gehört nach oben und welche nach unten? Macht das einen Unterschied?

Wenn du eine Isomatte besitzt, die auf einer Seite mit Aluminium beschichtet ist, dann gehört diese Seite nach unten. Genauso verhält es sich bei Seiten, die gummiert und rutschfest sind. Auch diese gehören nach unten.

Manche Matten sind auf einer Seite spürbar weicher - diese Seite gehört dann nach oben.

Ansonsten gilt: Wenn ich die Werbung lesen kann, ist die richtige Seite oben.

Wie transportiere ich die Isomatte speziell beim Trekking?

Die recht sperrige Isomatte wirst du außen am Trekkingrucksack an den entsprechenden Riemen befestigen, bzw bei einer Radtour quer auf den Gepäckträger binden.

Der R-Wert bei Isomatten Der sogenannte R-Wert misst den Wärmedurchgangswiderstand - also die Isolationsfähigkeit bzw. Dämmwirkung. Er gibt also an, wie gut eine Isomatte den Körper gegen die... mehr erfahren »
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Der R-Wert bei Isomatten

Der sogenannte R-Wert misst den Wärmedurchgangswiderstand - also die Isolationsfähigkeit bzw. Dämmwirkung. Er gibt also an, wie gut eine Isomatte den Körper gegen die Kälte des Bodens abschirmt. Je höher der R-Wert, desto besser isoliert die Isomatte. Wenn du also besonders kälteempfindlich bist oder in einer kalten Jahreszeit unterwegs bist, solltest du auf einen hohen R-Wert achten.

Hier eine Übersicht, welcher R-Wert für welchen Temperaturbereich geeignet ist:

R-WertTemperatur
1 bis +7°C
2 bis +2°C
3 bis -5°C
4 bis -11°C
5 bis -17°C
6 bis -24°C

Ab einem Wert von 4 gilt eine Isomatte als wintertauglich. Wenn du nur im Sommer unterwegs bist, sollte in der Regel auch eine Isomatte mit einem geringeren R-Wert reichen. Wenn du aber im Winter im Zelt schläfst, dann empfehlen wir einen R-Wert von mindestens 4, besser 5 oder 6.

Zum Abschluss noch ein paar Worte zur richtigen Mattengröße



Die richtige Größe der Isomatte

Wie groß deine Isomatte sein sollte, hängt natürlich in erster Linie von deiner Körpergröße ab. Für die richtige Länge einer Isomatte solltest du dich an deiner eigenen Größe orientieren und noch einmal 10 bis 20 cm hinzurechnen.

Die Breite hängt unter anderem davon ab, ob du Seiten-, Rücken oder Bauchschläfer bist. Je nachdem solltest du zu einer schmaleren oder breiteren Variante greifen. In der Regel fangen Isomatten so ab ca. 50 cm Breite an. Es gibt aber auch deutlich breitere Matratzen mit bis zu 130 cm Breite. Hier finden dann auch zwei Personen darauf Platz.

Die Maße deiner Isomatte hängen natürlich aber auch davon ab, wie viel Platz in deinem Zelt ist.

Welche Seite der Isomatte gehört nach oben, welche nach unten?

Auf welcher Seite der Isomatte schläft man? Welche Seite gehört nach oben und welche nach unten? Macht das einen Unterschied?

Wenn du eine Isomatte besitzt, die auf einer Seite mit Aluminium beschichtet ist, dann gehört diese Seite nach unten. Genauso verhält es sich bei Seiten, die gummiert und rutschfest sind. Auch diese gehören nach unten.

Manche Matten sind auf einer Seite spürbar weicher - diese Seite gehört dann nach oben.

Ansonsten gilt: Wenn ich die Werbung lesen kann, ist die richtige Seite oben.

Wie transportiere ich die Isomatte speziell beim Trekking?

Die recht sperrige Isomatte wirst du außen am Trekkingrucksack an den entsprechenden Riemen befestigen, bzw bei einer Radtour quer auf den Gepäckträger binden.

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